L-Карнітин
Опис L-Карнітин
L-карнітин (Acetyl L-Carnitine) ─ це природна речовина (нутрієнт), який синтезується з 2 амінокислот (лізину і метіоніну), який бере участь в транспортуванні жирних кислот через клітинні мембрани в мітохондрії з їх подальшим окисленням і утворенням аденозинтрифосфату, який необхідний для забезпечення організму енергією.
Особливо важливо достатнє надходження L-карнітину для серцевого м'яза, для якої жирні кислоти є основним енергетичним субстратом.
L-карнітин має антиоксидантну властивість, так як бере безпосередню участь в зв'язуванні вільних радикалів і стабілізації клітинних мембран. Він також рекомендується при оксидативному стресі, оскільки сприяє захисту ендотелію судин і інших тканин від згубного впливу супероксидних радикалів.
L-карнітин допомагає при відновленні нервової системи, а також використовується для підтримки організму в робочому стані при виснаженні, гастриті і навіть ішемічної хвороби серця.
Застосування L-карнітину стимулює процес вазодилатації (кровообігу), що забезпечує більший приплив крові до робочих м'язам і краще виведення токсичних продуктів метаболізму, в результаті чого зменшується болючість м'язів і зменшується час їх відновлення до робочого стану.
L-карнітин ─ ефективний засіб для зменшення об'єму жирової тканини тіла, для збільшення витривалості і працездатності під час тренувань, а також для активізації обмінних процесів організму.
Основні властивості:
- Активізує використання жирів для виробництва енергії.
- Сприяє виведенню з цитоплазми метаболітів, токсичних речовин і так званого «вуглецевого сміття».
- Збільшує життєву енергію і підвищує тонус організму.
- Зміцнює імунну систему.
- Сприяє нормалізації рівня холестерину в крові.
- Сприяє підвищенню витривалості і продуктивності під час тренувань.
- Перешкоджає виникненню стресових станів і перенапруження нервової системи.
Показання до застосування:
- Як доповнення в програмах по корекції маси тіла.
- При підвищених фізичних навантаженнях.
- Для очищення, детоксикації та омолодження організму.
- При серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, міокардиті.
- Для профілактики атеросклерозу і його ускладнень, інфаркті, інсульті;
- При синдромі хронічної втоми, астенічному синдромі.
- При зниженому апетиті внаслідок нервового виснаження.
- Вегетаріанцям і людям, що вживають дуже мало м'яса.
- Літнім людям. Сам процес ендогенного синтезу карнітину у літніх людей істотно знижується. Саме тому додатковий прийом L-карнітину допоможе нівелювати дефіцит енергетичного обміну.
- Для дітей в дитячому харчуванні.
- Вагітним жінкам. У ряді відомих досліджень описано благотворний вплив L-карнітину на пов'язані з вагітністю зміни метаболізму L-карнітину, а також його вплив на плаценту, метаболізм ліпідів і вміст глюкози. Зрозуміло, перед прийомом будь-яких харчових добавок вагітні жінки повинні порадитися з лікарем.
- Карнітин для чоловіків і їх здатності до зачаття. Додатковий прийом L-карнітину протягом 3-6 місяців може позитивно впливати на концентрацію сперматозоїдів, їх чисельність і активність.
Протипоказання: індивідуальна непереносимість до компонентів, вагітним і в період годування грудьми тільки після консультації з лікарем, дітям до 12 років після консультації з лікарем.
Приймати по 2 капсули двічі на день за 30 хв. до їжі або за вказівкою лікаря.
аюрведа, нутрієнт, амінокислоти, серце, судини, м'язи, зайва вага, витривалість, тренування, обмін речовин